Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2693 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 151.94g | Carbs: 263.73g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соусом Песто, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Скумбрия Запеченная, Виталюр Хлеб Карельский, Виталюр Хлеб Карельский. Dinner: Белая Мука, Масло Подсолнечное, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetr321's Weight History
|