Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2174 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 130.83g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Пирог. Lunch: Коричневый Сахар, Сметана , Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Арахис, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Картошка Печеная, Скумбрия Холодного Копчения, Тортьяна Торт Чернично-Карамельный. Snacks/Other: Рассольник, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Roshen Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
badun100's Weight History
|