Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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71.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1753 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 92.42g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Ovomaltine Crunchy Cream, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Grandessa Himbeermarmelade, Milsani Speisequark Magerstufe. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Passata Rustica Basilikum, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Dinner: Blaubeeren, Seeberger Mandeln, Proteinpulver, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Orangen, Moser Roth Edel Bitter Schokolade, Albio Veggie-Weingummi. more...
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4279 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Apple Health - 13 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Geht gut voran, schön!!!!🍀👍
15 Feb 21 by member: sassi.68
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@sassi: Ja, es klappt ganz gut. Momentan ohne Sport 😭
Kannst du aber bestimmt mit deinen Beschwerden aktuell auch nicht... oder?
16 Feb 21 by member: Mimpelchen
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Das freut mich, dass es auch ohne geht🤩👍🍀 Heute werde ich mal an ein paar Übungen ran wagen, die nicht auf den Rücken gehen-ganz vorsichtig. Schaun mer mal 😌😉🍀🍀
16 Feb 21 by member: sassi.68
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Mimpelchen's Weight History
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