Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 123.85g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Ашан Рис Длиннозерный, Домашние Шедевры Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Черная Смородина, Едим с Пользой Соевый Протеин, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Love Is Жвачка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|