Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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71.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1709 kcal
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Fat: 45.68g | Prot: 100.48g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Bio Ricchi Nettare di Mirtillo. Lunch: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. Dinner: Freshona Funghi Champignon, Fagiolini Bolliti, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Other: Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Fragole, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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