Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 89.06g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Danone Йогурт 1,5%, Мандарины, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Йогурт 1,5%, Куриное Филе, Пирятин Сыр Грация 20% , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Гречневая Каша, Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Брокколи, Хек Запеченный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|