Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 68.97g | Carbs: 40.54g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|