|
Перед кд
|
79.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 75.38g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Суп Гороховый с Курицей. Lunch: Подлива, Пшеничная Каша. Dinner: Джемы и Варенья, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Рисовая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Котлеты из Куриной Грудки, Винегрет. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusia24's Weight History
|