Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 75.10g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фисташки, Магнит Апельсин. Dinner: Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Замороженная Вишня, Творог 5%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|