Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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2222 kcal
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Fat: 84.70g | Prot: 78.13g | Carbs: 289.21g.
Breakfast: カルビー フルグラ抹茶ミルク味, フジパンストアー もちもちドーナツシュガー3個, みかん, みかん, Meiji おいしい牛乳. Lunch: おおしま 2月15日 デミグラスハンバーグ＆エビフライ弁当, サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み. Dinner: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, みかん, クロワッサン, キューピー キューピーハーフ, 徳島産業 レモン果汁100％, ささみ, イオン 緑豆もやし. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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