Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 101.77g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Яйцо Куриное, Ермолино Колбаса Русская, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Lunch: Красный Лук, Картофель (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", ООО "МОК-Производство" Конфета Молочная с Орехами МОК-МОК, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|