Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 49.94g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Конфета, Любятово Подушечки Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|