Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 80.98g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Салат Овощной, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Котлета Домашняя. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Просто Печенье Овсяное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай, Яблоко Зеленое, Крупская Шоколад Горький 95. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.tyrlakova's Weight History
|