Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1332 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 99.82g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: キッコーマン 調整豆乳, Pasco 超熟食パン, ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 五穀米. Dinner: 白菜, 豚ロース, トップバリュ 油揚げ, タカノフーズ 絹美人, マルサン キムチ鍋スープ. Snacks/Other: ブレンディ とろけるミルクカフェオレ. more...
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1330 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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