Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 62.68g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Перекресток Авокадо , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, BeFit Банановый Торт . Lunch: Кофе Латте, Инжир, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", ВкусВилл Круассан Ржаной ПП. Dinner: Куриное Суфле, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черника (Подслащенная, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Мандарины. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Планки - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|