Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
684 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 69.75g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Сгущенка, Окей Яблоки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Добрый Сок Томатный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|