Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 81.12g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, Оладьи на Кефире, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сгущенка, Чай, Сахар. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|