Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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70.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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4189 kcal
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Fat: 139.37g | Prot: 191.01g | Carbs: 503.47g.
Breakfast: Alesto Mirtilli Rossi, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Bio Ricchi Nettare di Mirtillo. Lunch: Ketchup, Finocchio Crudo, Develey Salsa Greca, Wasa Sesame & Sea Salt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Lidl Hamburger di Tacchino, Pesce Fritto in Pastella, Patate al Forno. Dinner: Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale , Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate con Cipolla Rossa, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Choco Nussa, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Whey & Oat, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Alce Nero Cioccolato al Latte e Nocciole Intere. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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zurca268's Weight History
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