Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 139.18g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Филе Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Бисквит "CHIKALAB" - Яблочный Штрудель, Филе Куриное, Зелёный Чай. Snacks/Other: Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|