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Fine 14° settimana Pesi 💪
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80.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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2481 kcal
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Fat: 68.28g | Prot: 157.20g | Carbs: 293.25g.
Breakfast: Certossa Pane alla Segale, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Merivio Ricottine. Elevenses: Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. Lunch: Integrale Caserecce, La Mia Pummarò, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Latte Parzialmente Scremato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Dinner: Sfogliata Integrale, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Carrefour Discount Formaggio Fresco Spalmabile, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Latte Parzialmente Scremato, Muesli Croccante Miele e Mandorle. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Salvoo89's Weight History
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