Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 44.36g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Vom Fass Виноградный Бальзамический Соус, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), METRO Сыр Тертый Пармезан, Помидоры, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Vom Fass Шоколад 75% Танзания, Зефир. Dinner: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Виктория Печенье Солнышко, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ласкино Пряник Нежный, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|