Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
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52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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1809 kcal
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Fat: 67.70g | Prot: 108.20g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Избёнка Запеканка Cocco, Mandorle, Sapor di Cascina Gouda a Fette, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Corn Flakes Izbienka, Garden Of Life Certified Grass Fed Whey Protein Isolate Vanilla, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse, Mandorle. Lunch: Pere Abate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Av Ricotta 9%, Av Ricotta 9%, Insalata Mista Verde, Mare Blu Tonno al Naturale, Valfrutta Mais Dolce, Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Granarolo Latte di Soia, Burro 72,5%, Conad Farina 00, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Findus Gamberetti Sgusciati, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Snacks/Other: Kombucha, Yogurt Greco 4% Izbienka, Huel Granola, Savoiardi, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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