Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 79.81g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы, Баклажан Жареный, Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Солянка Овощная. Dinner: Ежевика, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Billa Яйцо Куриное С0, Русский Цикорий Цикорий, Масляный Король Мука Льняная, Едим Дома Черная Смородина, Гарнец Мука Кукурузная, Ашан Кокосовая Стружка, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|