Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 81.09g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: На Вишневой Печенье Тающее, Калинка Сервелат Европейский, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Яйцо, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Lunch: Огурец, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Золотая Долина Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Ролл с Лососем. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|