|
ДД ❤🌺👍
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 65.50g | Carbs: 131.15g.
Lunch: Майонез, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат Овощной, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Роскар Яйцо Варёное . Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Лента Сырники Домашние, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptiza_kate's Weight History
|