Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 55.10g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Лама Батон с Кунжутом, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Curtis Чай Зеленый, Сыр Российский, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Мёд, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Лакшми Тутовник с Памира, Банан, ВкусВилл Финики. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|