Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 107.71g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Orion Чокопай, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Ярмолпрод Снежок , Домик в деревне Творог 5,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|