Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 66.82g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Ашан Печенье Овсяное, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домашенька Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.tyrlakova's Weight History
|