Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 115.85g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Кедровые Орехи, Купино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Ашан Апельсин, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, У Палыча Щи Русские. Dinner: Мандарин, Завод Алешина Сушка "Мини", Веселый Молочник Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Disas Лосось Холодного Копчения. Snacks/Other: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Брюкке Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|