Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 130.52g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сырники Домашние, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|