Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 112.10g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Сырники Домашние, Перепелиное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Финик, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. Snacks/Other: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|