|
Bi haftada sadece 700 gram verebilmek neyin bedelidir bu 🖐️halbuki herşeyimi eksiksiz yapmıştım amaaa moral bozmak yook yola devamm
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
567 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 44.91g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Fitpack Fitpack. Lunch: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Fitpack Fitpack. Dinner: Kıymalı Karnabahar. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Ne kadar zor verirsen o kadar zor alırsın sağlıklı devam ettiğinden eminsen iyi bence
13 Feb 21 by member: seablt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflayanzeyra's Weight History
|