Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 39.14g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Сахар, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Dinner: Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Ice Queen Щербет Черная Смородина, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|