Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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73.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1963 kcal
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Fat: 78.29g | Prot: 92.99g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Croissants de Mantequilla, Nueces, Muesli (Frutos Secos), Milbona Yogur Griego Ligero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Blanco de Mesa, Cebollas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Chef Select Bigoli . Dinner: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca. Snacks/Other: Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche de Soja. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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micheleiurillo's Weight History
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