Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 80.90g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Урбеч Арахисовая Паста, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Обычные Блины, Кофе. Dinner: Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|