Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 28.79g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Jajko na Twardo, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Dinner: Zott Jogurt Naturalny, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki). Snacks/Other: Almette Serek Jogurtowy, Biedronka Tortilla Wraps, Nalewka Wiśniowa. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joasia123456's Weight History
|