Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 79.27g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Гороховый Суп, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|