Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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46.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1126 kcal
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Fat: 25.45g | Prot: 83.87g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: 귤, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 농협 곤약젤리 감귤, 통밀빵, 하림 하림이닭 닭가슴살 블랙페퍼, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 인테이크 99칼로리칩 버터솔트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛피넛버터청크. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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