Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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46.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1277 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 85.97g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: 싸리재 흑임자깨가루, 맥심 오리지날, 탕수육, 커클랜드 프로틴바 쿠키앤크림, 치킨, 사과, 큐원 알룰로스, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 차전자피, 누티바 치아씨드. Lunch: 맥심 오리지날, 다앤하 모카 칙피파운드 , 사과, 그릭요거트. Dinner: 커클랜드 프로틴바 초콜렛피넛버터청크, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 계란말이, 노브랜드 닭안심살, 방울 토마토, 찐고구마. Snacks/Other: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 맥심 오리지날. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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