Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 70.00g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Печеное Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Блины Домашние на Молоке и Воде, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Принцесса Ява Чай Каркаде, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный , Pretto Сыр Рикотта, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Чай, Вареное Яйцо, Billa Капуста Тушёная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|