Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 131.64g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Rule 1 Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Сельдерей. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|