Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 68.66g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Epica Йогурт Киви-Виноград. Lunch: SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Экстра. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|