Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 132.06g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Мегамарт Шницель Куриный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|