Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 83.25g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков, Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной с Маслом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Райт Котлета Куриная Рубленная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|