Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 104.89g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Яйцо. Lunch: Помидоры, Rossini Буррата, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Яйцо. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кабачок, Шампиньоны, Яичный Белок, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|