Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 144.47g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сыр Камамбер, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, сырники из Мокшанский 1,8. Lunch: Оливковое Масло, Морская Держава Кета Натуральная, Тестов Тесто для Чебуреков. Dinner: котлеты из трески и семги, Грейпфрут, Кобийский Сыр, Груши, Тестов Тесто для Чебуреков, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|