|
82-82-95
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 73.79g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Российский, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Калина с мёдом 1г, Юбилейное Печенье Традиционное, Капуста Тушеная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Отварные шейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ударница Мармеладное Ассорти, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|