Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 89.68g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: АТБ Банан, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, АТБ Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Dinner: Ананас, Сосиска Индейки, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сыр Российский, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|