Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 77.46g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Красная Цена Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, 365 Дней Блинчики с Творогом. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем. Dinner: Nutley Паста Кокосовая Классическая. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Славица Умка , Дары Памира Соевый Протеин Изолят, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|