Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 72.37g | Carbs: 167.52g.
Lunch: Каждый День Плавленный Продукт с Сыром , Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Хлебец, Цветная Капуста, Брокколи, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Казачья Ферма Купаты Куриные Гурман. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Яичная Лапша (Приготовленная), Heinz Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Слайсы. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika11's Weight History
|